EFFICACITE PERSONNELLE
CREATIVITE PAR L'ECRITURE
- Libérer sa créativité par l'écrit en atelier d'écriture.
ASSERTIVITE
- Développer la confiance en soi par l'estime de soi.
- Diagnostiquer ses points forts et améliorables.
- Savoir dire non et oui à soi-même.
CONNAISSANCE DE SOI
- Mieux connaître son comportement et les comportements des autres.
GESTION DU STRESS PAR LA MEDITATION
- Gérer son stress par des techniques simples et efficaces chez soi ou au bureau.
LES RISQUES PSYCHOSOCIAUX : AMELIORER SES RELATIONS
- Mieux se connaître et connaître les autres par l'Analyse Transactionnelle,
outil pour décoder les jeux relationnels.
- Les concepts de l'Analyse Transactionnelle vous permettront une prise de
conscience réaliste de votre vécu pour bâtir une stratégie gagnante,
professionnellement et personnellement. La self défense des agressions psychologiques.
- Le juridique qui protège les salariés dans l'entreprise.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
- Le face à face et la confidentialité permettent d'aller plus en profondeur
et de créer les conditions d'un vrai changement, faisant émerger de nouvelles
ressources du potentiel latent de la personne.
LA MEMOIRE ET LA CONCENTRATION
- Dynamiser sa mémoire et développer votre concentration par des techniques simples.
GESTION DU TEMPS
- Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps afin de mettre en place des comportements nouveaux.
